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Paleo Pistazienriegel

Paleo Pistazienriegel

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Zu meinen liebsten Paleo-Snacks gehören einfach Paleo-Riegel in jeglicher Variante. Sie sind nämlich einfach gemacht und lassen sich auch für unterwegs super leicht transportieren.

Heute habe ich mich für einen Paleo-Pistazienriegel entschieden. Pistazien sind nicht nur Lieferant von Ballaststoffen, Kupfer, Thiamin, Mangan und Vitamin B6, sondern in ihnen stecken auch mehr Polyphenol-Antioxidantien als in einer Tasse grünem Tee. Somit sorgen Pistazien für einen effizienten Zellschutz

Aber auch beim Abnehmen sollen Pistazien wohl helfen. Denn etwa 5 % der in Pistazien enthaltenen Energie wird unverdaut wieder ausgeschieden. Zudem nehmen Pistazienfans auch noch schneller ab und haben einen niedrigeren Triglyzerid-Wert. Dieser Wert gibt Aufschluss über die im Körperfettgewebe gespeicherten Nahrungsfette Triglyzeride. Je höher dieser Wert ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von Übergewicht und umso höher ist auch das Risiko für Folgekrankheiten.

Aber vielleicht liegt es ja auch am Pulen und dem damit langsameren und bewussteren Essen, dem Traumgewicht näher zu kommen.

Wie dem auch sei, ich verputze die Riegel vor allem, weil ich sie super lecker finde!

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Iris liebt gesunde Ernährung und viel Bewegung. Mit Paleolifestyle.de möchte ich auch dir zu einem gesünderen, fitteren und noch erfüllenderem Leben verhelfen - ganz nach dem Motto: "Paleo is not ...

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